Tips Menjadi Gemuk Ala Hani Harafani

Berikut ini adalah tips untuk orang yang merasa tubuhnya kurus dan berpenampilan kurang menarik untuk cowok ataupun cewek.. ini dia Tips Menjadi Gemuk ala Hani Harafani ......

                  Bukan hanya orang yang obesitas atau yang overweight yang ngerasa kurang pede dengan penampilannya,, tetapi siapa nyangka banyak juga lho orang yang gak pede dengan penampilannya padahal berat badannya ga berlebihan, tapi justru malah terlalu kurus,,, nahhhh... hal-hal seperti ini bisa terjadi karena banyak hal dan penyebab misalnya karena ga doyan makan, sakit, ataupun stress, bisa juga karena kanker seyh (Kantong kering hehehehe,, canda) nah tips saya kalo emang mau gemuk,, kenali dulu apa penyebabnya... yawdah yuuukkk capcuss kita lgsung aje bahas cara menjadi gemuk ala hani harafani...

>>Faktor Ga Doyan Makan

               Gue rasa ga ada dech orang di dunia ini ga doyan makan.... kalo ga doyan makan pasti dah tewas laaahhh... mungkin yang dimaksud ga doyan makan disini adalah ada beberapa atau mungkin sejumlah besar makanan ga disukain,, misalnya ada orang namanya yuyun.. nah si yuyun ini misalnya ga suka daging, ga suka sayur, ga suka santen, ga suka susu,, nah pasti si yuyun kurus tuh... karena dya kebetulan tidak menyukai makanan 2 tersebut yang secara kebetulan juga makanan tersebut sangat berlemak dan merupakan faktor utama penyebab kegemukan..... nah berikut ini adalah alternatif permasalahannya..

1. Makan aja makanan yang disukain,,, tapi,, ada tapinya niyhh
2. Makan nya sering-sering wlopun sedikit,, 
3. Perbanyak ngemil di sela-sela jam makan

4. Jangan lupa olah raga rutin,, tapi olahraganya yang seperti permainan contohnya (volley, pimpong, dan jalan kaki) jangan olahraga terlalu berat,, carilah olahraga yang fun karena semakin fun, semakin dapat menghilangkan stress,, kemudian setelah capek berolahraga maka perut bakal tambah laper dan nafsu makan meningkat coz stressnya sudah  hilang.

5. Sering-seringlah berguyon, atau bercanda atau sering-sering menyanyi dengan sepenuh hati karena terbukti bercanda dan bernyanyi cukup menghabiskan energi dan akhirnya lapar dech
6. Tidurlah larut malam,, bahkan klo bisa pagi dech,, misalnya jam 2 ato jam 3 selama belum tidur setidaknya melakukan hal-hal yang perlu untuk berfikir,, misalnya belajar, atau main game, atau membaca al-qur'an dengan begitu sebelum tidur kita akan merasa lapar dan pasti jadinya anda lebih tertarik untuk makan sebelum tidur,, hahahahahaha
7. Nah,, klo dah gitu khannn pasti bangunnya jadi siangg,,, dan pipi jadi tembem dech.. nah kalo ritual ini dilakukan paling ga 3 bulan secara rutin aja dech.. dijaminn,,, perut langsung menjadi 2 Pack,, xixixixi... tapi ingat harus berimbang juga sama olahraganya  jadi gemuknya gemuk sehat.. gitu lhooo.... 
    =======================================================================

>>Faktor Penyakit
                      Nah klo yang ini agak berat... skitnya apa duluuu... contoh.. ada beberapa orang yang masih muda tetapi sudah terkena penyakit kencing manis,, nah klo penyakit yang satu ini ga bisa menggunakan cara yang diatas atau dengan cara paksaan makann yang banyak,, tidur yang banyak,, dan ga ngapa-ngapain,, hal ini justru akan drastis mengurangi berat badan, karena orang dengan riwayat penyakit kencing manis,, emang ga boleh makan terlalu banyak,, apalagi yang mengandung karbohidrat,, seperti nasi,roti,kentang,ataipun sesuatu yang digoreng, apalagi yang pake tepung,, seperti kebanyakan junk food. sebenernya intinya sama ajja siyhh penyakit apapun emang ga bisa dibikin gemuk selama melanggar pantangannya... jadi klo teman-teman punya penyakit yang udah berat bisa melakukan cara ini asal jangan melanggar pantangan penyakitnya...
1. Makanlah makanan yang dianjurkan dan bukan pantangan
2. tidur yang cukup,,
3. Minum air putih yang banyak
4. Berolah raga yang cukup
==========================================================================
>>Faktor Stress
                   Nahlo... klo penyebabnya stress.. hmm.. ni dya yang berabeeee.... kebanyakan orang yang stress terus meratapi masalahnya,, bahkan ada yang sampai menjadi musyrik, dan diluar kendali,,, masya allah,, klo emang udah banyak pikiran,, apalagi ditambah stress karena kurang pede sama penampilannya,,, wuiihhh rempong bener ya bo,,, tambah stress ajja dech,, yaaa ga usah  diratapi,disesali,apalagi menghalalkan segala cara untuk menghilangkannya dari pikiran anda,,,sebenarnya ada beberapa cara yang ampuh untuk menghilangkan beban pikiran anda sekaligus menambah berat badan anda...
1. Setiap merasa stress, makan coklat aja,, research membuktikan jika kita memakan coklat akan mengurangi stress yang berlebihan dengan cara membuat jantung anda menjadi rileks, dan menimbulkan rasa bahagia,,
2. Atau setiap anda stress  makanlah makanan yang anda sukai,,, karena pikiran anda akan teralihkan pada makanan kesukaan anda dengan begitu anda akan semakin sering makan
3. Akibat stress maka anda akan semakin susah tidur,, hal ini norrmal saja malah semakin bagus karena dengan begitu anda akan tidur larut malam dan akan terbangun sangat siang otomatis akan menambah jam tidur anda,, karena semakin siang,, akan semakin nyenyak tidur anda,, 
4. Jika anda stress dekatkanlah diri anda kepada alam terutama pepohonan,, karena warna hijau pepohonan mengandung unsur menentramkan jiwa dan aroma daun / embun/ semilir angin melewati batang dan daun pepohonan sangat menentramkan jiwa... sementara itu gerak-gerakan  lah badan anda sekaligus berolah raga,, dengan begitu pikiran anda akan terpusat kepada gerak tubuh anda,, sekaligus suasana yang tenteram dapat membantu anda mencari inspirasi untuk  memecahkan permasalahan yang sedang anda hadapidengan begitu masalah akan hilang  sejenak dari tubuh anda.
                         Nah.. mudah-mudahan jika hal ini dlanjutkan selama beberapa bulan akan menimbulkan efek badan gemuk yang sehat juga fikiran yang sehat, serta seiring berjalannya waktu permasalahan anda dapat di atasi.. selamat mencoba
==========================================================================

>>Faktor kanker (Kantong Kering)
               Jika anda ingin gemuk tetapi tidak punya cukup uang untuk membeli makanan-makanan berlemak caranya mudah saja,,,
1. Sering-sering olahraga..
2. Ketika anda lapar setelah berolahraga minumlah air putih yang banyak untuk menggantikan ion tubuh
3. Setelah itu istirahatkan tubuh anda dengan tidur,, maka tidur anda akan berkualitas,, 
4. Makanlah secukupnya 3x sehari,, tidak perlu jajan-jajanan yang berlemak yang penting anda makan secara teratur
5. Sering-seringlah berguyon,, karena akan menimbulkan rasa bahagia,, dan niscaya pipi anda bertambah tembem
=========================================================================
>>Faktor Keturunan
                  Nah ini yang penting,, kalo udah keturunannya kurus,, hadeuuhh itu mah sampe kapanpun juga ga bakal gemuk,, paling ada cara satu-satunya,,, Hindari rokok, dan olahraga berat yang sering... dijamin AMPUH